Kokosöl zum abnehmen

Abnehmen mit Kokosöl

Kokosöl ist ein wahres Superfood. Es schmeckt nicht nur wahnsinnig lecker, sondern ist auch überaus gesund. Es ist äußerst leicht verdaulich, reguliert den Blutzuckerspiegel, erhöht das HDL-Cholesterin, wirkt keimtötend und obwohl es reich an...
Abnehmen

Abnehmen mit Carnitin

Besonders unter Abnehmwilligen entfacht Carnitin stets Diskussionen über seine Wirksamkeit, die einen schwören darauf, die anderen verteufeln es als rausgeschmissenes Geld. Doch nicht nur im Fitnessstudio, auch in der Wissenschaft war dieser Vitalstoff gleichermaßen...

Aminosäuren und ihre Wirkungen

Aminosäuren sind für den menschlichen Körper sehr wichtig. Sie dienen als Proteinbausteine zur Bildung von Hormonen, Enzymen sowie Zellstrukturen und besitzen viele gesundheitsfördernde Wirkungen. Sie helfen beim Abnehmen, fördern Stimmung und Konzentration schützen die...

Tryptophan für guten Schlaf und gegen Depressionen

Die Aminosäure Tryptophan ist die Vorstufe von Serotonin. Dieser Botenstoff ist wichtig für innere Ausgeglichenheit und guten Schlaf.   Tryptophan dient als Baumaterial für Serotonin Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, die vom Körper nicht selbst hergestellt werden...

Tryptophan für guten Schlaf und gegen Depressionen

Die Aminosäure Tryptophan ist die Vorstufe von Serotonin. Dieser Botenstoff ist wichtig für innere Ausgeglichenheit und guten Schlaf.   Tryptophan dient als Baumaterial für Serotonin Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, die vom Körper nicht selbst hergestellt werden...

Was tun gegen Bluthochdruck?

Was tun gegen Bluthochdruck? 25 bis 30 Prozent der Bevölkerung in Deutschland leidet an zu hohem Blutdruck. Neben Diabetes, hohem Cholesterin und Zigarettenrauchen ist Bluthochdruck ein bedeutender Risikofaktor für Schlaganfall, Herzinfarkt und Arteriosklerose. Die Ursachen...

Guaranà fördert die Konzentration

Guaraná erfreut sich aufgrund seiner belebenden und vitalisierenden Wirkung zunehmender Beliebtheit. Es fördert die Konzentration, erhöht die Leistungsbereitschaft und ist dazu auch noch gesund. Guaraná stammt aus Südamerika Guaraná ist eine vorwiegend in Südamerika beheimatete, tropische...

Grüner Tee belebt den Geist und ist gesund

Die heilenden Wirkungen des grünen Tees sind in fernöstlichen Kulturen seit Jahrtausenden bekannt. Er besitzt eine anregende Wirkung, stärkt das Immunsystem, fängt freie Radikale ab und besitzt viele weitere gesundheitsfördernde Wirkungen. Grüner Tee enthält viele...

Alpha Liponsäure – das universelle Antioxidans

Freie Radikale sind hochreaktive Komponenten, welche DNA, Proteine und Lipide in den Zellmembranen und anderen Körperbereichen zerstören können. Sie sind ein entscheidender Faktor für die körperliche Alterung und bei der Entstehung zahlreicher Krankheiten, wie...

Freie Radikale und oxidativer Stress

Neben der Verkürzung der Telomere mit zunehmendem Alter, Mutationen der DNA und anderen epigenetischen Veränderungen stellen freie Radikale den wohl größten und umfassendsten Faktor der Alterung dar. Freie Radikale stellen einen Hauptfaktor für unsere Alterung...

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Kulinarische Körperintelligenz – Endlich essen ohne Regeln

Jeden Tag erscheinen neue Studien zum Thema Ernährung und Gesundheit und die Zeitungen überschlagen sich mit Diätempfehlungen und Ernährungstipps wie etwa: "Essen Sie 5...

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Obst und Gemüse für die Gesundheit

Obst und Gemüse – Medizin aus der Natur

Obst und Gemüse sind gesund, soviel steht fest. Ein regelmäßiger Verzehr von zwei bis drei Portionen Obst und Gemüse pro Tag kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen und...
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Abnehmen mit Carnitin

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