Aminosäuren und ihre Wirkungen

Aminosäuren sind für den menschlichen Körper sehr wichtig. Sie dienen als Proteinbausteine zur Bildung von Hormonen, Enzymen sowie Zellstrukturen und besitzen viele gesundheitsfördernde Wirkungen. Sie helfen beim Abnehmen, fördern Stimmung und Konzentration schützen die...

Effektiv abnehmen mit CLA

CLA (konjugierte Linolsäure) ist eine mehrfach ungesättigte Fettsäure, die in tierischen Fetten vorkommt. Studien haben gezeigt, dass durch Einnahme von CLA der Körperfettanteil gesenkt und der Anteil an fettfreier Muskelmasse erhöht werden kann.   CLA senkt...

Ernährung bei Osteoporose

Osteoporose oder Knochenschwund ist mit mehr als acht Millionen Betroffenen in Deutschland eine Volkskrankheit und...

Übersäuerung und Ernährung

Eine chronische Übersäuerung, hervorgerufen durch den übermäßigen Verzehr säurebildender Lebensmittel wie Fleisch oder Wurst ist...

Ernährung und Rauchen – Kampf dem blauen Dunst

Dass Rauchen der Gesundheit schadet, ist unumstritten, dennoch greift rund ein Drittel der Bevölkerung in...

Entzündungen lindern mit Omega-3-Fettsäuren

In den letzten Jahrzehnten haben chronisch entzündliche Krankheiten wie Arthritis oder Migräne stark zugenommen. Entzündungen...

Arginin fördert die Durchblutung

Die Aminosäure Arginin hat vielfältige Funktionen im menschlichen Körper und ist wichtig bei der Harnstoffsynthese...

So senken Sie Ihren Cholesterinspiegel

Fast 20 Prozent der Bevölkerung in Deutschland leidet an zu hohem Cholesterin. Neben Bluthochdruck und...

Guaranà fördert die Konzentration

Guaraná erfreut sich aufgrund seiner belebenden und vitalisierenden Wirkung zunehmender Beliebtheit. Es fördert die Konzentration, erhöht die Leistungsbereitschaft und ist dazu auch noch gesund. Guaraná...

Anti Aging

Alpha Liponsäure – das universelle Antioxidans

Freie Radikale sind hochreaktive Komponenten, welche DNA, Proteine und Lipide in den Zellmembranen und anderen Körperbereichen zerstören können. Sie sind ein entscheidender Faktor für die körperliche Alterung und bei der Entstehung zahlreicher Krankheiten, wie...

Abnehmen

Wieso Sport beim Abnehmen wichtig ist

Um erfolgreich abzunehmen, gibt es im Grunde nur eine einzige Bedingung: Ihr müsst mehr Energie verbrauchen, als Ihr Eurem Körper in Form von Nahrung zuführt, die Energiebilanz muss also langfristig negativ sein . Erreicht...

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Freie Radikale und oxidativer Stress

Neben der Verkürzung der Telomere mit zunehmendem Alter, Mutationen der DNA und anderen epigenetischen Veränderungen stellen freie Radikale den wohl größten und umfassendsten Faktor...

Telomerase – das Unsterblichkeitsenzym?

In unserem Körper finden ständig Umbau- und Regenerationsprozesse statt, die Erneuerung der Körperzellen erfolgt dabei durch Zellteilung. Vor jeder Teilung muss eine Zelle die...

Anti-Aging – Altern muss (nicht) sein!?

Niemand wird gerne älter, jung und schön sein ist angesagt und Anti-Aging erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Wie wohl nie zuvor in der Geschichte...

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